Amikor igazán figyelsz, érzel és tökéletesen beleengeded magadat a pillanatba, é…


Amikor igazán figyelsz, érzel és tökéletesen beleengeded magadat
a pillanatba, érzelmi és energetikai tested finomabbá válik. Próbáld
csak ki. Szánj most néhány percet arra, hogy tudatosítsd
magadban jelenlegi környezetedet. Halld a hangokat, engedd be az illatokat, és próbáld megérezni a teret mind a szobán belül, mind a szobán kívül, hogy érzékelésed ne csak a bőrödre és a csontjaidra korlátozódjon. Add meg magadnak az esélyt, hogy megnyílj a testedet körülvevő környezetre, a maga sajátos hangjaival és térbeli érzeteivel együtt. Észre fogod venni, hogy ahogy elengeded magad, a hangok és az érzetek
áthatolnak a bőrödön, és mindenféle ellenállás nélkül szinte végigfolynak rajtad. Érzed majd, ahogy megnyílsz, és egyre finomabbá válsz. Engedd bele magad ebbe a nyitottságba! Tapasztalni fogod, hogy a képzeletbeli határ, amely elválasztja a bensődet a külső világtól, egyre átlátszóbbá válik, sőt, talán teljesen fel is oldódik. A külső zajok összeforrnak a belülről érkező hangokkal. Testi érzeteid nem különböznek többé az
utcán elhaladó autók zajától vagy a madarak csicsergésétől. Saját tested jelzései semmivel sem tartoznak jobban hozzád, mint azok, amelyek a szobából származnak, ahol éppen tartózkodsz. Vedd észre, hogy amint a magadénak nyilvánítasz egy-egy tapasztalatot, máris kettéosztod a világot: így lesz belső és külső, enyém és övék, külvilági zaj és belső hang. Valójában,
igazi természetét tekintve azonban minden tapasztalás ugyanaz,
érkezzen bár kívülről vagy belülről. Nincs olyan, hogy „enyém” vagy
„nem az enyém”. Ha hagyod, a csend jelenléte úgy nyitja meg és járja át testedet, mint folyadék a szivacsot. Szavak nélkül is érted és tudod, hogy mi van, hiszen közvetlenül érzékeled. Ajándékozd meg magad azzal, hogy nem keresel ehelyett semmilyen más tapasztalást. Anélkül, hogy akár egyetlen gondolatod
is irányulna felé, próbáld megérezni, mi az benned, ami átéli mindezt.
Mi az, ami tapasztal?A benned lévő tudatosság hallja a hangokat, és látja a látnivalókat, amikor kinyitod a szemed. De vigyázz, ne vessz el a látványban, a hangokban és az érzésekben. Tárd ki előttük magad, de ne hagyd, hogy ezek mozgassanak.
Maradj meg a csendben és a tudatosságban. Ezt a döntést minden
pillanatban újra meg kell hoznod. Ez az Igazság Tüze. Egy választás, amely nem szül drámát. Inkább valami olyasmit ad, ami elmondhatatlan, és sokkal megnyugtatóbb, sokkal kielégítőbb, mint az öröm, a béke vagy az izgalom. Minden pillanatban légy tudatában, hogy mi a tét. Ez a tudatosság a tét. Vigyázz, milyen üzletet kötsz. Ha elcseréled valamire ezt a tudatosságot,
légy tisztában azzal, hogy mit adsz oda. Ha szerencséd van,
valami különleges csoda folytán rájössz, hogy nem akarod többé másra cserélni ezt a tudatosságot, még akkor sem, ha a biztonság vagy mások elismerő véleménye a tét. Ebben a felismerésben részesülni igazi kegy. Az egész kimondhatatlanul egyszerű. Egyetlen pillanatban elnyerheted az alkudozásoktól és kompromisszumoktól mentes életet. Általa rájöhetsz, hogy egyetlen változtatás sem tehet boldogabbá – még azok sem, amelyeket saját magadon eszközölsz. Ha teljesen magadévá szeretnéd tenni ezt az óriási ajándékot, akkor mindenhol, minden és mindenki felé ezt kell sugároznod.
Tisztán látod az élet sokszínűségében rejlő szépséget. Tudod, hogy a tudatosság mindannyiunkban közös, a többi pedig nem más, mint a sokféleség csodálatos és gyönyörű kifejeződése. Én arra hívlak tehát, hogy ne menj el a látás mellett; amellett, ami érzékeli a dolgokat. Ne akarj több lenni annál, ami már így is tökéletes, kerek egész. Lásd meg benne az Egészet. Ez az igazi, mindent átformáló transzformáció. Amíg nem veszed észre az Egészet mindenben, ami körülvesz, addig a tudatlanságot és az erőszakot viszed tovább. Semmiért ne áldozd fel ezt a tudatosságot. Ne öld meg a gondolataiddal. Ne szorítsd ki az életedből pitiáner kis alkuk kedvéért.

Adyashanti-Az üresség tánca

(Visited 28 times, 1 visits today)

AZVagyunk

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.